춘곤증? 식곤증? 혈당 스파이크? 증상은 비슷하지만 원인은 다르다! | 춘곤증, 식곤증, 혈당 스파이크, 차이점, 증상, 원인, 해결 방법
춘곤증? 식곤증? 혈당 스파이크? 낮잠을 부르는 나른함, 졸음은 춘곤증, 식곤증, 혈당 스파이크 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 비슷한 증상을 보이지만 원인이 다른 3가지 졸음의 종류를 자세히 알아보고, 각 원인과 해결 방법을 파악해 활기찬 일상을 되찾도록 도와알려드리겠습니다. 춘곤증은 봄철 일조량 변화와 호르몬 변화로 인해 피로감 및 졸음을 느끼는 현상입니다. 식곤증은 식사 후 혈당 변화로 인해 나타나는 피로감과 졸음으로, 식사 후 혈당 급상승 후 급락으로 인해 발생합니다. 혈당 스파이크는 탄수화물 섭취 후 혈당 급격한 상승으로 인해 나타나는 현상으로 심한 피로감 뿐만 아니라 두통, 현기증, ..
생활정보
2024. 6. 30.
혈당 스파이크, 호르몬 불균형이 원인일 수 있을까요? | 혈당 조절, 호르몬, 건강 팁
혈당 스파이크, 호르몬 불균형이 원인일 수 있을까요? | 혈당 조절, 호르몬, 건강 팁갑작스러운 혈당 상승, 즉 혈당 스파이크는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 그 중 호르몬 불균형은 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 요인 중 하나입니다. 인슐린, 글루카곤, 코르티솔 등 다양한 호르몬은 혈당 수치를 조절하는 데 관여합니다. 이러한 호르몬의 불균형은 혈당 스파이크를 유발할 수 있으며, 당뇨병, 체중 증가, 심혈관 질환과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다.본 포스팅에서는 혈당 스파이크와 호르몬 불균형의 연관성을 자세히 살펴보고, 혈당 조절을 위한 건강 노하우를 제공합니다. 호르몬 균형을 유지하고 혈당 스파이크를 예방하기 위한 다양한 방법에 대해 알아보세요.✅ 혈당 스파이크를 유발하는 호르..
생활정보
2024. 6. 28.
