춘곤증? 식곤증? 혈당 스파이크? 증상은 비슷하지만 원인은 다르다! | 춘곤증, 식곤증, 혈당 스파이크, 차이점, 증상, 원인, 해결 방법
춘곤증? 식곤증? 혈당 스파이크? 낮잠을 부르는 나른함, 졸음은 춘곤증, 식곤증, 혈당 스파이크 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 비슷한 증상을 보이지만 원인이 다른 3가지 졸음의 종류를 자세히 알아보고, 각 원인과 해결 방법을 파악해 활기찬 일상을 되찾도록 도와알려드리겠습니다. 춘곤증은 봄철 일조량 변화와 호르몬 변화로 인해 피로감 및 졸음을 느끼는 현상입니다. 식곤증은 식사 후 혈당 변화로 인해 나타나는 피로감과 졸음으로, 식사 후 혈당 급상승 후 급락으로 인해 발생합니다. 혈당 스파이크는 탄수화물 섭취 후 혈당 급격한 상승으로 인해 나타나는 현상으로 심한 피로감 뿐만 아니라 두통, 현기증, ..
생활정보
2024. 6. 30.
